Batuk Tak Kunjung Sembuh dan Cara Mengatasinya

Batuk merupakan respon alami saluran pernafasan ketika ada benda asing di area pernafasan kita. Pada beberapa kasus, setelah terinfeksi virus, respon batuk akan menjadi lebih sensitif dari biasanya dan lebih sering, bahkan membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk benar-benar kembali pulih.

Seseorang dikatakan mengalami batuk lama atau kronis jika batuk terjadi selama >8 minggu. Hal ini menjadi pertanyaan setiap mereka yang mengalami, kira-kira apa yang menjadi faktor penyebabnya.

Beberapa kemungkinan penyebabnya, yaitu :

• Polusi udara
• Infeksi pernafasan
• Perokok
• Asma
• Peningkatan asam lambung
• Efek samping obat-obatan

Untuk memastikan pengobatan yang tepat, sebaiknya telusuri dahulu apa yang kira-kira menjadi penyebabnya.

Beberapa pemeriksaan penunjang seperti rontgen dada, tes dahak dan tes fungsi paru dapat dilakukan namun tetap atas anjuran dokter ya. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meredakan gejala batuk berkepanjangan, yaitu :

• Cukupi kebutuhan cairan minimal 1,5 L, utamakan dengan suhu hangat untuk membantu melegakan dan melebarkan pembuluh darah di area tenggorokan.
• Hindari makanan berminyak dan pedas, minuman berkafein, bila ada indikasi mengalami asam lambung.
• Hindari asap rokok bagi perokok pasif, dan hindari merokok bagi perokok aktif.
• Gunakan masker untuk mengurangi paparan polusi dan infeksi dari orang lain.
• Pada kasus batuk yang sangat mengganggu dan sulit mengeluarkan lender, boleh dibantu dengan hirup uap air panas.
• Hindari pemakaian obat antibiotik tanpa resep dokter untuk mencegah kekebalan obat.
• Konsumsi permen berbahan mentol untuk meredakan iritasi tenggorokan.

Jika keluhan belum juga membaik atau bahkan diikuti gejala lain seperti sesak nafas, batuk berdarah, demam tinggi, maka segeralah periksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat.

Referensi :

Kian Fan Chung. 2022. Cough hypersensitivity and chronic cough
Alyn Morice et al. 2021. Chronic cough: new insights and future prospects
Ha-Kyeong Won.2021. Impact and disease burden of chronic cough
Miles Weinberger et al.2020. Diagnosis and management of chronic cough: similarities and differences between children and adults.
Woo-Jung Song et al. 2020. Recent progress in the management of chronic cough